Le sommeil profond, un bouclier contre la démence ? Une étude récente révèle une corrélation intéressante entre la qualité du sommeil et le risque de troubles cognitifs. Les personnes âgées ...

Le sommeil joue un rôle clé dans notre santé. De ses phases aux troubles comme l’apnée, en passant par les bonnes habitudes à adopter, Ludovic Abuaf, spécialiste du sommeil, éclaire sur ...

Découvrez pourquoi l'hiver perturbe notre sommeil : lumière réduite, changements hormonaux et impact psychologique.

L'alcool est utilisé pour aider à l'endormissement, pour autant il conduit en réalité à un sommeil peu réparateur et troublé.

La Fondation Recherche Alzheimer vient de lancer Syn’Alz, une revue scientifique annuelle. Pour son premier numéro, ce ...

Les troubles du sommeil précèdent l’apparition des atteintes motrices et respiratoires de la sclérose latérale amyotrophique ...

Si certaines boissons favorisent un sommeil réparateur, d'autres sont à proscrire. Découvrez quelles sont les boissons ...

Le lien entre le retard du sommeil paradoxal et la maladie d'Alzheimer offre des perspectives fascinantes mais soulève autant ...

Mettre plus de temps à entrer en sommeil paradoxal, ou sommeil REM, pourrait être un signe précoce de la maladie d’Alzheimer.

Chez le sportif, le sommeil fait partie de " l’entraînement invisible”. À tel point que le fait de dormir permet même de ...

Masque, orthèse, médicaments… Quels sont les traitements contre l’apnée du sommeil ? Le Dr Flamand, somnologue au CHU d’Amiens, répond à vos questions. Fatigue chronique, ronflements ...