La paralysie du sommeil, c'est cette sensation terrifiante qu'on a quand on est réveillé mais qu'on reste paralysé et qu'on ne peut ni bouger, ni parler, ni crier. 1 Français sur 5 aurait déjà expérim ...

Alors que Bryan Johnson expose quelques-unes de ses clés pour déjouer les lois du temps qui passe dans un documentaire Netflix, zoom sur l’une qu’il considère comme la plus importante d’entre elles : ...

Le stress est l’ennemi numéro un du sommeil. Testez des exercices de respiration, une séance de méditation ou même des applis de relaxation. Votre esprit a besoin d’un sas de ...

Réveillés toutes les nuits par le bruit d'une alarme SNCF, les habitants du 7ᵉ arrondissement de Lyon sont excédés. Des ...