JawaPos.com - Keinginan untuk ngemil sering kali sulit dikendalikan, karena menikmati kudapan sambil melakukan aktivitas memang menyenangkan. Namun, terlalu sering ngemil bisa berdampak buruk bagi ...

Selain kaya antioksidan dan mineral, buah juga dapat membantu membakar lemak perut secara alami dan mendorong penurunan berat ...

sangat cocok untuk orang tua atau atlet. Kacang seperti almond atau kenari kaya akan lemak sehat, protein, magnesium, dan triptofan yang dapat membantu tubuh merasa lebih rileks dan mudah tidur.

Penelitian mengindikasikan bahwa mengonsumsi satu buah alpukat utuh setiap hari dapat meningkatkan kualitas pola makan seseorang.

Banyak netizen yang mengklaim bahwa diet coffee loophole bisa membantu menurunkan berat badan. Bagaimana caranya?

Lantas seperti apa pola diet untuk orang dengan diabetes melitus ... dan boleh diselipkan juga snack di antara jam makan, yang penting adalah jadwanya teratur," imbuhnya.

Terlepas dari hal tersebut, dia juga mengingatkan program diet sejatinya harus berdasarkan kondisi masing-masing dan tidak bisa disamaratakan untuk seluruh orang mengingat berat badan, tinggi badan, ...

Puasa Ramadan juga bisa dimanfaatkan menjadi waktu untuk melakukan diet. Lakukan dan optimalkan dengan cara berikut ini: ...

Diet Mediterania adalah gaya hidup sehat yang menggabungkan pola makan berbasis tumbuhan, minyak zaitun, ikan, dan bahan ...