Le sport, cette activité que l'on aime détester mais qui nous fait tellement de bien, a le don de nous tirailler au quotidien ...

Des études récentes sur des souris montrent que la santé de notre microbiome intestinal pourrait jouer un rôle notable dans la régulation de l'anxiété ...

Le baiser, au-delà d’un geste d’amour ou d’affection, est un véritable allié pour votre santé physique et mentale. Voici cinq bonnes raisons de s’embrasser plus souvent et les bienfaits du ...

Dans sa chronique diffusée ce 14 février sur RTL, le docteur Jimmy Mohamed aborde un sujet qui concerne de nombreuses ...

Le yoga, discipline millénaire, est surtout connu pour ses bienfaits sur le corps : flexibilité, tonus musculaire, réduction ...

Voici 5 choses très simples à faire dès le réveil pour baisser votre taux de cortisol et aborder plus sereinement votre journée de travail. @sleepingbeautyytb 5 étapes hyper simples et rapides le mati ...

La méditation sonore éveille une exploration profonde des intrications entre son et harmoniques. Cette pratique, souvent sous-estimée, révèle des effets ...

As a result, says Aditi Nerurkar, a lecturer at Harvard University and author of The 5 Resets: Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience, around 96 percent of us are facing at ...

Plusieurs gaz à effet de serre sont responsables du réchauffement climatique. Le méthane (CH4) et le dioxyde de carbone (CO2) sont parmi ceux qui impactent le plus ce phénomène. Mais lequel ...

Certains effets indésirables potentiels de l’Ozempic ... Ma santé : le bruxisme, ou quand le stress fait grincer des dents Toujours davantage de personnes rapportent qu’elle ou leur partenaire grince ...

qui contribuent à prévenir la neuroinflammation et le stress oxydatif, protégeant ainsi les lésions des cellules neuronales. Ces résultats soulignent les bienfaits potentiels de l’huile d’olive contre ...

Comme l’explique l’Oxford University Press, "l’expression illustre la conscience collective croissante autour des effets délétères du numérique sur notre capacité de concentration et nos habitudes de ...