Le sport, cette activité que l'on aime détester mais qui nous fait tellement de bien, a le don de nous tirailler au quotidien ...

Des études récentes sur des souris montrent que la santé de notre microbiome intestinal pourrait jouer un rôle notable dans la régulation de l'anxiété ...

Le baiser, au-delà d’un geste d’amour ou d’affection, est un véritable allié pour votre santé physique et mentale. Voici cinq bonnes raisons de s’embrasser plus souvent et les bienfaits du ...

Dans sa chronique diffusée ce 14 février sur RTL, le docteur Jimmy Mohamed aborde un sujet qui concerne de nombreuses ...

Le yoga, discipline millénaire, est surtout connu pour ses bienfaits sur le corps : flexibilité, tonus musculaire, réduction ...

Voici 5 choses très simples à faire dès le réveil pour baisser votre taux de cortisol et aborder plus sereinement votre journée de travail. @sleepingbeautyytb 5 étapes hyper simples et rapides le mati ...

La méditation sonore éveille une exploration profonde des intrications entre son et harmoniques. Cette pratique, souvent sous-estimée, révèle des effets ...

Une envie de réveiller un teint terne? La vitamine C est la solution idéale. Mais associée à un ingrédient en particulier, cet actif star sera encore plus performant sur la peau. Explications ...

A wide variety of situations can cause diarrhea, including stress and anxiety. This is because of the physical changes that occur in your body when you are feeling stressed out. Your gut can react to ...

As a result, says Aditi Nerurkar, a lecturer at Harvard University and author of The 5 Resets: Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience, around 96 percent of us are facing at ...

Your emotions can indicate when you’re under too much stress. For example, feeling irritable or overwhelmingly fearful can be signs of stress. Stress, defined as emotional tension or mental ...

Plusieurs gaz à effet de serre sont responsables du réchauffement climatique. Le méthane (CH4) et le dioxyde de carbone (CO2) sont parmi ceux qui impactent le plus ce phénomène. Mais lequel ...