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María Real Capell, nutricionista: "Estas son las 5 verduras con más efecto antiinflamatorio para consumir las mujeres a partir de los 50"
El descenso de estrógenos al llegar la menopausia favorece el aumento de sustancias inflamatorias en el organismo como la ...
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Los 3 mejores ejercicios que recomiendan los fisioterapeutas de Harvard para fortalecer las piernas
Tener unas piernas fuertes es clave para ir cumpliendo años con salud. Fisioterapeutas de Harvard aconsejan 3 ejercicios ...
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Laura Salud, farmacéutica y nutricionista: "No existe una fuente natural de colágeno que sea vegana"
El colágeno es una proteína esencial para el buen estado de nuestros huesos y articulaciones. Pero, ¿cuáles son las mejores fuentes conseguirlo? ¿Es lo mismo el colágeno de los alimentos que los suple ...