El colágeno es una proteína esencial para el buen estado de nuestros huesos y articulaciones. Pero, ¿cuáles son las mejores fuentes conseguirlo? ¿Es lo mismo el colágeno de los alimentos que los suple ...

El descenso de estrógenos al llegar la menopausia favorece el aumento de sustancias inflamatorias en el organismo como la ...

Tener unas piernas fuertes es clave para ir cumpliendo años con salud. Fisioterapeutas de Harvard aconsejan 3 ejercicios ...

El colágeno y el ácido hialurónico son claves para la salud de la piel y para que tenga una apariencia más joven. Mediante la ...

Algunos medicamentos pueden debilitar los huesos, algo que es especialmente problemático para las mujeres que tienen más ...

Las preocupaciones de nuestra vida cotidiana activan el mecanismo del estrés, lo que genera un círculo vicioso que afecta ...

Con el descenso de las temperaturas, y a medida que cumplimos años, la piel tiende a resecarse. Pero es algo que se puede ...

Las infusiones son una excelente forma natural de ayudarnos a reducir la inflamación crónica que tanto perjudica a nuestra ...

Un metabolismo lento puede hacer que una persona engorde más que otra consumiendo las mismas calorías a lo largo del día, ...

¿Alguna vez te has preguntado por qué tus rodillas hacen ruido al moverte? Esos crujidos que a veces escuchamos tienen una ...

El jengibre se ha usado tradicionalmente con diversos fines medicinales y actualmente cada vez hay más evidencia científica que avala sus propiedades curativas en diversos trastornos de la salud. Es ...