Le yoga, discipline millénaire, est surtout connu pour ses bienfaits sur le corps : flexibilité, tonus musculaire, réduction ...

Le stress est devenu le mal du siècle, et nombreux sont ceux qui recherchent des alternatives aux médicaments pour retrouver ...

Voici 5 choses très simples à faire dès le réveil pour baisser votre taux de cortisol et aborder plus sereinement votre journée de travail. @sleepingbeautyytb 5 étapes hyper simples et rapides le mati ...

La méditation sonore éveille une exploration profonde des intrications entre son et harmoniques. Cette pratique, souvent sous-estimée, révèle des effets ...

Une envie de réveiller un teint terne? La vitamine C est la solution idéale. Mais associée à un ingrédient en particulier, cet actif star sera encore plus performant sur la peau. Explications ...

A wide variety of situations can cause diarrhea, including stress and anxiety. This is because of the physical changes that occur in your body when you are feeling stressed out. Your gut can react to ...

As a result, says Aditi Nerurkar, a lecturer at Harvard University and author of The 5 Resets: Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience, around 96 percent of us are facing at ...

Your emotions can indicate when you’re under too much stress. For example, feeling irritable or overwhelmingly fearful can be signs of stress. Stress, defined as emotional tension or mental ...

Plusieurs gaz à effet de serre sont responsables du réchauffement climatique. Le méthane (CH4) et le dioxyde de carbone (CO2) sont parmi ceux qui impactent le plus ce phénomène. Mais lequel ...

Certains effets indésirables potentiels de l’Ozempic ... Ma santé : le bruxisme, ou quand le stress fait grincer des dents Toujours davantage de personnes rapportent qu’elle ou leur partenaire grince ...

qui contribuent à prévenir la neuroinflammation et le stress oxydatif, protégeant ainsi les lésions des cellules neuronales. Ces résultats soulignent les bienfaits potentiels de l’huile d’olive contre ...

L'alcool a de nombreux effets simultanés. C'est un calmant, il agit comme un dépresseur du système nerveux central, ce qui amène une sensation de détente, de réduction du stress et de l ...