El descenso de estrógenos al llegar la menopausia favorece el aumento de sustancias inflamatorias en el organismo como la ...

El colágeno es una proteína esencial para el buen estado de nuestros huesos y articulaciones. Pero, ¿cuáles son las mejores fuentes conseguirlo? ¿Es lo mismo el colágeno de los alimentos que los suple ...

Tener unas piernas fuertes es clave para ir cumpliendo años con salud. Fisioterapeutas de Harvard aconsejan 3 ejercicios ...

El colágeno y el ácido hialurónico son claves para la salud de la piel y para que tenga una apariencia más joven. Mediante la ...

Las preocupaciones de nuestra vida cotidiana activan el mecanismo del estrés, lo que genera un círculo vicioso que afecta ...

Algunos medicamentos pueden debilitar los huesos, algo que es especialmente problemático para las mujeres que tienen más ...

Con el descenso de las temperaturas, y a medida que cumplimos años, la piel tiende a resecarse. Pero es algo que se puede ...

Los hábitos de alimentación infantil actuales no son los más adecuados. Atiborramos a los menores con azúcar, muchas veces ...

Las infusiones son una excelente forma natural de ayudarnos a reducir la inflamación crónica que tanto perjudica a nuestra ...

Un metabolismo lento puede hacer que una persona engorde más que otra consumiendo las mismas calorías a lo largo del día, ...

¿Alguna vez te has preguntado por qué tus rodillas hacen ruido al moverte? Esos crujidos que a veces escuchamos tienen una ...

Algunas personas usan el magnesio como suplemento para mejorar la calidad de sueño. La Dra. Indira Gurubhagavatula aclara si ...