Kami memberikan informasi kesehatan yang relevan, kredibel, dan ditinjau secara medis saat Anda benar-benar membutuhkannya untuk membantu Anda menjalani hidup yang lebih sehat dan memuaskan.

Hello Sehat berkomitmen untuk menyediakan informasi yang akurat, kredibel, dan dapat dipercaya seputar dunia kesehatan untuk Anda. Tujuan kami adalah memastikan Hello Sehat menjadi sumber praktis dan terpercaya dalam keseharian Anda mencari segala informasi yang berkaitan dengan kesehatan dan kebahagiaan.

Nov 30, 2022 · Setiap orang memiliki kebutuhan kalori yang berbeda berdasarkan berbagai faktor, seperti usia hingga kondisi kesehatan. Sebagai contoh, penyandang obesitas akan memiliki kebutuhan kalori yang berbeda dengan orang sehat yang ingin mengurangi berat badan. Menurut situs Mayo Clinic, dengan memperoleh jumlah kalori yang tepat dari makanan dan minuman, tubuh mendapatkan energi yang dibutuhkan.

Jul 11, 2023 · Selain greek yoghurt, camilan sehat lainnya untuk menjalani diet yaitu kacang-kacangan.. Pada beberapa orang, kacang mungkin menjadi ‘musuh’ dalam menu diet karena kandungan kalori dan lemaknya yang tinggi. Meski begitu, kacang bisa menjadi pilihan yang baik ketika Anda mengetahui bagaimana cara mengonsumsinya.

Temukan informasi kesehatan akurat dan terpercaya seputar tips hidup sehat hingga pengobatan kondisi dan gejala tertentu hanya di Hello Sehat.

Aug 5, 2024 · 4. Jambu biji. Jambu biji sudah terkenal jadi salah satu buah sehat untuk pasien demam berdarah.Hal ini dikarenakan buah sehat ini bantu menaikkan kadar trombosit. Jambu biji mengandung polisakarida sulfat, flavonoid, quercetin dan senyawa chalcone alami. Senyawa ini bisa merangsang produksi trombosit sehingga baik bagi …

Jan 10, 2025 · 1. Hindari stres. Macet di jalan, deadline tugas atau kerjaan yang mencekik, keuangan yang tersendat, hubungan asmara yang sedang renggang, dan berbagai prahara hidup lainnya tentu akan membuat Anda stres. Saat Anda stres, semua sistem dalam tubuh Anda akan meresponsnya dengan cara yang berbeda-beda. Stres yang bersifat kronis dapat berdampak pada kesehatan Anda secara keseluruhan.

Hello Sehat ingin menjadi sumber informasi Anda dalam membuat keputusan kesehatan dan agar Anda bisa selalu hidup sehat dan bahagia.

May 29, 2024 · Itu sebabnya, otak butuh refreshing agar tetap dapat berfungsi secara optimal dan sehat.. Refresh otak artinya memberikan waktu dan aktivitas tertentu untuk mengurangi stres dan meningkatkan fungsi kognitif.. Ini bisa menjadi cara yang efektif untuk meningkatkan konsentrasi, kreativitas, dan produktivitas. Dilansir dari University of …

Sep 15, 2023 · Orang dengan resiliensi diri yang tinggi mampu beradaptasi sehingga dapat mengatasi stres, tekanan, atau tantangan dalam kehidupan dengan cara yang sehat.. Sebagai contoh, saat memutuskan berpisah dengan pasangan, Anda dapat mengelola rasa sakit yang dialami dengan mencari dukungan dari orang dekat, seperti teman dan keluarga.